Метод самоизбавления от алкоголизма


Самоизбавление от алкоголизма

Бросают пить все, не всем удается это

сделать при жизни.

распространение в конце XX в.

Я был нормальным десантным генералом, который мог выпить столько, сколько нужно, и всего, что горит. Но насмотревшись на некоторых представителей политической элиты, это дело прекратил.

Процитированное выше высказывание генерала Лебедя в который раз подтверждает известную многим истину: «Если человек захочет, Бог даст ему силы». Вот почему обязательным условием избавления от наркотической зависимости, в том числе и алкогольной, является прежде всего твердое желание самого человека взять судьбу в свои руки, не позволить «зеленому змию» и любому другому зелью одержать над собой победу.

Один из наиболее известных методов освобождения от алкогольной зависимости был разработан в нашей стране и совершенствовался в процессе его практического применения в период с 50-х по 80-е гг. XX в. Геннадием Андреевичем Шичко — кандидатом биологических наук, научным сотрудником Института экспериментальной медицины Минздрава Российской Федерации.

С 1987 г. метод широко и успешно применяется в России, в бывших республиках СССР, а теперь — государствах СНГ и других странах. В 1990 г. этот гениальный по своей простоте метод демонстрировался в США, вызвав большой интерес друзей американского общества «Анонимных алкоголиков», приезжавших затем в Ленинград для более глубокого его изучения.

Теоретические основы данного метода изложены Геннадием Андреевичем в монографии «Вторая сигнальная система и ее физиологические механизмы» (Ленинград, 1969) и других работах.

Система Шичко — это комплекс средств поддержания и восстановления интегрального здоровья человека. Основу данной системы составляет метод психологической самокоррекции сознания.

Он ориентирован на формирование у человека побуждения и потребности вести активную деятельность по восстановлению своего здоровья.

Метод представляет собой новое направление гуманистического психоанализа, получившее свое развитие с конца 60-х гг. XX столетия и обеспечивающее сознательный переход к здоровому образу жизни. Осуществляется этот метод педагогическими средствами в лекционно-просветительской форме и путем самоактуализации личности (т. е. анализа и саморегуляции собственного поведения).

Метод Г. А. Шичко исключает применение каких-либо медицинских средств лечения, в том числе психотерапевтических. В нем не допускается использование различных методик суггестии (внушения) в измененном состоянии сознания (гипноз, самогипноз, медитация, трансовые состояния) и экстрасенсорного воздействия. Метод не имеет побочных отрицательных воздействий на здоровье человека.

Обязательным условием, обеспечивающим успех метода Шичко, является искреннее и твердое желание пьющего или курящего отказаться навсегда от потребления алкоголя или табакокурения. На этом же исходном принципе основан разработанный Г. А. Шичко метод самоизбавления от алкоголизма, описание которого приводится ниже. Но вначале авторское определение сути метода, приведенное им в справочнике «Основная трезвенная терминология»: «Метод самоизбавления от алкоголизма позволяет алкоголику самостоятельно избавиться от употребления алкогольных напитков. Метод предусматривает следующее: написание автобиографии пьющего (анкеты); ведение дневника по установленной форме и критический разбор сделанных в нем записей; изучение направленных научных материалов; критический разбор жизненных ситуаций, художественных произведений, кинофильмов, теле- и радиопередач, затрагивающих проблему пьянства и алкоголизма».

Итак, слово предоставляется Геннадию Андреевичу Шичко.

^ Метод самоизбавления от алкоголизма Г. А. Шичко

«Широко распространено мнение, будто алкоголики — обреченные люди, которых «исправит только могила». Такое неправильное мнение сеет пессимизм, бесперспективность среди алкоголиков и их близких, заставляет их смириться с постигшим горем. Алкоголизм — это беда, с которой вполне можно справиться, если разумно и решительно действовать.

Некоторые алкоголики во время первой беседы говорили мне: «Быть трезвенником — значит сгорать со стыда в компаниях и записаться в число неполноценных мужчин». Такие заявления свидетельствуют о деформации сознания их авторов. Периодический прием яда, отравление им себя, уродование души и тела собственными руками и за свои деньги, к тому же немалые, считается нормальным, достойным занятием, а отказ от него — постыдным!

Настоящим полноценным мужчиной, причем по многим показателям, является трезвенник. Алкоголь, как известно, повреждает половые железы, в связи с чем все больше утрачиваются мужские признаки. Вскрытия умерших алкоголиков показали, что только у 2 % половые железы были нормальными, у 34% — были повреждены, а у 64% — атрофированы.

Полный отказ от спиртных напитков как бы воскрешает алкоголиков и алкоголичек, их организм быстро залечивает раны и даже лицо преображается. Я в течение многих лет не перестаю удивляться быстрому изменению лиц моих подопечных в первые же дни после прекращения пьянства.

Обобщим все сказанное.

1. Возможно полное и стойкое избавление от алкоголизма, в том числе собственными силами.

2. Алкоголики становятся настоящими мужчинами и женщинами только после отказа от употребления спиртного.

3. Трезвость по убеждению — показатель полного избавления от алкоголизма. Она — большое достоинство человека, нужно не стесняться ее, а гордиться ею. Мечтой алкоголика должно быть не умеренное питье, а принципиальная трезвость.

У отдельных алкоголиков после внимательного прочтения этой статьи пропадает потребность в спиртном, однако нельзя считать себя избавленным от беды. Обязательно нужно выполнить все рекомендации.

Питейная запрограммированность — такое нарушение сознания, которое заставляет человека употреблять спиртные напитки, даже если они вызывают отвращение и тяжелые реакции (тошнота, рвота и т.п.). Запрограммированный вынужден выполнять программу, которая сформировалась в его голове под влиянием окружающей среды.

Питейная запрограммированность состоит из настроенности на употребление спиртного и питейного убеждения. Алкогольная настроенность или настройка — план или программа отношения человека к алкогольным напиткам. Одни настроились употреблять спиртное только в торжественных случаях и в малых дозах, другие —- в праздники и в дни получек и т. п. Многие алкоголики пьют при всяком благоприятном для этого случае, причем часть из них поглощает суррогаты спиртного. Содержание настроенности со временем обычно изменяется, но суть остается постоянной — решение употреблять алкоголь. Некоторые алкоголики по собственной инициативе или под воздействием со стороны подавляют установку на питье и в то же время настраиваются на временную или пожизненную трезвость. Это помогает прекратить пьянство.

Питейное убеждение — уверенность человека в том, что алкоголепитие представляет собой естественное, оправданное и даже неизбежное в нашей жизни занятие. Оно как бы принуждает человека пить спиртное, угощать им других и добровольно заниматься проалкогольной пропагандой и агитацией. Суть питейного убеждения состоит в оправдании употребления алкоголя.

Питейно запрограммированный — верующий, но в отличие от религиозного он верит не в мифические сверхъестественные силы, а в мифические свойства спиртных напитков. Верующие в бога религиозно запрограммированы, что же касается христиан, то они, кроме того, и питейно запрограммированы. Исключение составляют члены трезвеннических сект. В прошлом церковь играла ведущую роль по питейному программированию российского населения. Она оправдывает, поддерживает и распространяет умеренное алкоголепотребление.

Потребность в спиртном, алкогольная настроенность и питейное убеждение так взаимосвязаны, что изменение одного вызывает соответственные изменения остальных признаков. Легко удается угасить потребность, труднее избавиться от алкогольной настройки, еще труднее — от питейного убеждения. Именно последнее является ведущим признаком алкоголизма. Достаточно выработать у человека четкое трезвенное убеждение, чтобы он прекратил пьянство, даже если при этом придется перенести тяжелейшие абстинентные муки. Хорошо известно, что во имя убеждений люди шли на костер, на казнь.

Питейное убеждение, в отличие от трезвенного, также абсурдно, и пока алкоголик обладает им, он будет употреблять спиртное. Чем бы и как бы ни лечили его, сколько бы ни жил трезво, если не избавился от питейного убеждения, не может считаться полностью освободившимся от пьянства. Важнейшие задачи самоизбавления от алкоголизма — уничтожение питейного убеждения и выработка трезвенного. Для этого требуется серьезно заняться своим сознанием, освободить его от ложных взглядов, представлений и понятий и насытить правдой о спиртных напитках и последствиях их поглощения. Это благородное, ценное и необходимое занятие. Как проводить его, рассказывается ниже.

Порядок действий по самоизбавлению от алкоголизма:

1. Каждый легко может поставить себе диагноз алкоголизма, Если вы употребляете спиртное, считайте себя питейно запрограммированным. Если у вас периодически появляется желание выпить, причем воздержание от спиртного вызывает думы о нем, раздражительность, плохое самочувствие — вы имеете потребность в алкоголе. Считайте себя алкоголиком. Этот диагноз не могут изменить успешная трудовая деятельность, благополучие в семье, отличное вождение автомобиля. Имеются другие признаки алкоголизма, о них сообщается во многих противоалкогольных брошюрах и статьях. Важно придерживаться такого правила: лучше поставить себе более мрачный диагноз, чем более светлый в сравнении с истинным. Следует открыто смотреть правде в глаза и, обнаружив у себя алкоголизм, все возможное сделать для избавления от него. Успех в этом направлении явится долговременным источником радости, и не только для себя. Мне вспоминается один творческий работник, в прошлом матерый алкоголик, поглощавший разные суррогаты и перенесший белую горячку. Восемь лет назад он первый раз переступил порог моего кабинета и с тех пор ни разу даже не пригубил спиртное. Факт его трезвой жизни до сих пор является источником радости для бывшего алкоголика, его жены, родителей, друзей и для меня. Я считаю этого человека большим нравственным героем, совершившим подвиг, и, будь моя воля, таким людям вручал бы высокие награды. Они, независимо от былых пьяных похождений, как граждане представляют несомненно большую ценность, чем так называемые культурно пьющие. Вот и вы, уважаемый читатель, став жертвой алкоголизма, имеете реальную возможность совершить большой моральный подвиг и тем принести много доброго себе, собственной семье, друзьям и обществу, можете доказать, что являетесь мужественным, решительным человеком, достойным гражданином. Не нужно откладывать на будущее начало борьбы за новую жизнь.

2. Данную статью следует внимательно прочесть с некоторыми перерывами 2—3 раза для того, чтобы правильно понять ее содержание и запомнить важные факты и положения. В дальнейшем важно периодически вдумчиво перечитывать статью.

3. Желательно сфотографироваться до начала курса самоизбавления, затем примерно на 10, 30 и 100-й дни трезвой жизни. Если находитесь в запое, тем более сфотографируйтесь. С получением второго фотоснимка следует периодически внимательно рассматривать карточки, сравнивать их.

4. Описание своей жизни (аутоанамнез) начинайте с реакций на первые выпивки. Важно подробно осветить процесс развития алкоголизма, перенесенные страдания и неприятности, горе семьи, ухудшение здоровья, материальные потери. Периодически (раз в 3—5 дней) нужно вдумчиво прочитывать аутоанамнез, дополнять его. Выгодно обсудить свое жизнеописание с близкими людьми, совместно критически разобрать его, внести уточнения. Написание аутоанамнеза у некоторых подавляет потребность в спиртном.

5. Ведение дневника следует начать с момента принятия решения о применении метода самоизбавления. В нем отражать: свое самочувствие, отношение к спиртному, встречи с собутыльниками, свои решения, планы, изменения взглядов и т.п. Дневник надлежит периодически внимательно прочитывать.

6. Между людьми существуют огромные различия по многим признакам. Об этом свидетельствует, например, следующий факт. Алкоголикам известен препарат тетурам, который прописывается с целью вызвать непереносимость спиртного. При определенной концентрации тетурама в крови небольшая порция спиртного одних убивает, другим приносит тяжелейшие муки, третьим — умеренные, на четвертых действует обычно, а пятым доставляет удовольствие. Для успешного самоизбавления от алкоголизма необходимо, хотя бы в общем виде, соблюдать принцип сингулизма, требующий учета индивидуальных особенностей. Важнейшая особенность людей — настраиваемость или сосредоточиваемость. Между настраиваемостью, внушаемостью и гипнабельностью существует прямая связь. Распространено мнение, будто алкоголики отличаются высокими гипнабельностью и внушаемостью. Это ошибка, в связи с чем не следует уповать на «лечение гипнозом» или самогипнозом. Людей, обладающих хорошей подверженностью гипнозу, мало.

В небольшой книге не место описывать методики выявления настраиваемости, поэтому ограничусь освещением простого приема. Нужно сесть у стола, иметь в поле зрения часы с секундной стрелкой, положить руки на ноги, отвлечься от постороннего и сосредоточенно три раза подумать о том, что левую руку не удастся поднять в течение одной минуты, спокойно посидеть секунд десять, засечь время и попытаться поднять эту руку. Так проделать трижды, лучше с паузами в несколько минут. Невозможность подъема руки говорит о хорошей внушаемости, подъем руки с задержкой и затруднениями указывает на среднюю внушаемость, а отсутствие эффекта — на слабую.

7. В зависимости от результатов обследования составляются тексты самовоздействий, предназначенные для подавления потребности в спиртном и для переделки алкогольной настройки в трезвенную. Обладающие хорошей внушаемостью составляют тексты в форме внушений или приказов себе. В текст, направленный на подавление потребности, следует включить примерно такое самовнушение: «Теперь мой организм не переносит запаха и вкуса спиртных напитков, при попадании алкоголя в рот, тем более в желудок, сразу же будут появляться отвратительный вкус во рту, обильное слюнотечение, тошнота, рвота, плохое общее самочувствие и настроение. Никакого желания пить спиртное у меня нет и никогда не будет. Оно мне противно, мысль о нем неприятна». В текст по настройке на трезвость рекомендую включить примерно такие фразы: «Настройка на употребление спиртных напитков, стихийно сложившаяся в моей голове, отныне исчезает, я уничтожаю эту вредную, позорную, навязанную мне настройку. Теперь у меня вырабатывается полезная естественная и сознательно избранная мною настройка на трезвость. Никогда и никакие алкогольные напитки употреблять не буду, они не нужны мне, я их ненавижу. Я рад, очень рад, что наконец-то возвращаюсь к здоровой полноценной и приятной жизни, жизни без алкогольной отравы».

Обладающие средней настраиваемостью должны в текст включить наряду с самовнушением не меньше самоубеждений, а слабо — преимущественно самоубеждения.

8. Чет необходимости переносить абстинентные страдания, тем более что их можно легко избежать путем подавления потребности в спиртном. Нужно утром и вечером внимательно прочитывать соответствующий текст до тех пор, пока не появится твердая и обоснованная уверенность в стойком подавлении потребности. Если в силу каких-то особых причин этого добиться не удастся, то советую обратиться к наркологу за помощью.

Давно известно, что сытость препятствует появлению желания выпить, а голод содействует. В связи с этим на первых порах важно чаще принимать пищу, если же вдруг начнет пробуждаться потребность в спиртном, нужно сразу же хорошо поесть.

9. Для переделки алкогольной настройки в трезвенную нужно утром и вечером вдумчиво прочитывать соответствующий текст, причем по мере надобности совершенствовать его. Желательно при всяком удобном случае мысленно настраивать себя на трезвость. Если трудно принять решение на пожизненный отказ от спиртного, можно ограничиться каким-то сроком (месяц, полгода, год), но с приближением его устанавливать новый. Лучше брать письменное обязательство на отказ от спиртного и периодически перечитывать его. Во время советского трезвенного движения (1928—1932 гг.) многие алкоголики публично брали на себя обязательства, некоторые сдавали их редакциям для печати. Это помогало им стойко блюсти трезвость.

10—15 пункты предусматривают разрушение питейного и выработку трезвенного убеждений.

Для размышления можно взять такие темы: 1) «Что хорошее и что плохое дало мне алкоголепитие?»; 2) «Что хорошее и что плохое принесло алкоголепитие моей семье?»; 3) «Моя будущая жизнь без спиртного».

Обязательно следует читать противоалкогольные материалы.

Читать противоалкогольную литературу следует критически, поскольку в некоторых публикациях допускается пропаганда алкоголепития, искажение фактов.

Сочинения можно писать по прочитанным работам и на житейские темы, например, на тему: «Мое самочувствие после прекращения пьянства».

16, Для самозащиты от пьющих, особенно бывших собутыльников, выгодно создать союз из двух или нескольких человек. Цель союза: взаимная поддержка и выручка, обмен интересными противоалкогольными сведениями, совместная борьба за трезвость. (Спаивание, как правило, происходит в неофициальных союзах и обществах любителей спиртного.) Трезвенный союз можно организовать из сослуживцев, бывших собутыльников, в том числе из членов своей семьи.

17. Выгодно подобрать себе полезное увлечение (музыка, самодеятельность, спорт и т.п.). Это будет содействовать быстрому возрождению.

18. Спиртные напитки пагубно влияют на все органы и ткани, поэтому алкоголики страдают разными заболеваниями. Следует вскоре после перехода к трезвой жизни пройти в поликлинике обследование и начать необходимое лечение.

Метод самоизбавления принесет пользу всем, кто им воспользуется, но объем его будет различным. Если однократное применение метода не приведет к стойкому избавлению от алкоголизма, нужно повторно воспользоваться им, но на этот раз важно по возможности полнее учесть свои индивидуальные особенности».

Алкоголизм пристрастие, которое всегда вызывало только негативные последствия. Существует несколько категорий людей, страдающих этим недугом, но все они стараются скрыть свою пагубную привычку, поэтому интересуются всеми возможными методами, как эффективно избавиться от алкогольной зависимости в домашних условиях.

При злоупотреблении спиртными напитками сильному негативному воздействию подвергается печень.

Если борьба с «зеленым змеем» будет проходить в домашних условиях, то обязательно нужно почистить ее от накопившихся токсинов с помощью растения ластовеня.

Дополнительно необходим прием таких витаминов как Е, В, РР, Д.

Способы избавиться от зависимости самостоятельно

Только со стороны, кажется, что бросить пить легко. Одного желания больного для того недостаточно.

Необходимо подойти серьезно к выбору метода лечения. Если он выбран неправильно, через короткий промежуток времени человек срывается и начинает опять употреблять алкоголь. Сейчас можно найти много методов лечения алкоголизма дома.

Но, не рекомендуется резко начинать, обязательно нужно учесть все особенности организма и эмоционального состояния пациента.

Обязательно нужно исключить все контакты алкоголика с людьми, совместно распивающими с ним напитки. Можно даже поменять место жительства. Избавиться от алкоголя, в домашних условиях зависимые люди могут сорваться.

Можно попробовать найти людей, успешно справившихся с аналогичной проблемой. Пациент должен видеть, что их жизнь изменилась в лучшую сторону.

Во время лечения человек не должен просто сидеть дома, нужно быть чем-то занятым. Можно возобновить старые увлечения или найти новое хобби. Здесь главное избавиться от желания и мыслей о спиртном.

Основные методы лечения

Помочь любителю выпить победить пагубную привычку очень непросто, гарантий полного излечения нет. Существует несколько вариантов приготовления целебных трав, то есть народные средства.

Отвары. Для приготовления необходимы овес и цветки календулы. Овес укладывается в железную тару, заливается водой, доводится до кипения, томится 30 минут. Процеживается. В полученную массу добавить календулу и настаивать 12 часов. Принимать 3 раза в день.

Можно приготовить отвар из зверобоя. Понадобится 4 большие ложки, заваривается кипятком и томится на водяной бане 30-40 минут. Принимать 14 дней, по 2 раза в сутки.

Для отвара понадобится толокнянка. 2 большие ложки заливаются водой комнатной температуры, нагреваются и томятся 15-20 минут. Принимать нужно 6 раз в сутки по столовой ложке.

Настойки. Если отвары не помогают или пациент отказывается их принимать, можно применить более щадящий способ избавления: предложить ему лечиться целебной настойкой. Данный метод также входит в группу лечения народными средствами.

Для приготовления настойки понадобится копытня европейская. Мелко порубленные листья заливаются кипятком и настаиваются 14 дней. Для приема будет необходимо смешивать 100 мл полученной жидкости, столько же водки. Принимать с утра и во время обеда. Вечером можно налить алкоголику немного водки. Если средство действует, то у больного начнется рвота.

Для приготовления следующей настойки понадобится золототысячник, полынь, чабрец. Все в равных долях, по большой ложке. Залить кипятком, настоять 2 часа в темном месте. Принимать по большой ложке 4 раза в сутки, лечение – 2 месяца.

Для приготовления понадобится любисток и корень лавра. Залить водкой, настаивать 2 недели. Давать алкоголику пока не начнется рвота.

Чай. Лучше, если лекарственный чай будет свежезаваренным. Для приготовления понадобится мята, полынь, тысячелистник. Все ингредиенты в равных пропорциях, по 20 г. Измельчаем, добавляем в полученный состав корень дягиля, аир, ягоды можжевельника. Все залить кипятком, настоять 30-40 минут.

Для приготовления другого лечебного чая понадобится зверобой, полынь горькая, дягиль, тмин, мята, можжевельник. Полученную массу залить кипятком, настоять, пить как обычный чай.

Чаи, настоянные на целебных травах, активно выводят из организма спиртовые застои, накопленные токсины, шлаки, повышают общий тонус организма.

Для большей вероятности положительного результата можно одновременно применять несколько методов лечения.

Нетрадиционные методы лечения

Как бы парадоксально не звучало, но народной медицине известен метод избавления больного от зависимости при помощи кислых яблок с гвоздями. Это народное средство. Понадобится 3 свежих плода, в каждый из них необходимо вогнать 6 гвоздей. Яблоки нужно съесть на следующей день, гвозди «переходят» на очередную порцию. Лечение – 45 дней.

Есть еще метод борьбы с алкоголизмом, но он подходит только тем, у кого нет проблем с желудком. В стандартную бутылку водки помещается мелко нашинкованный корень и несколько листков лавра. Настоять 14 дней. После первого же приема этого настоя гарантировано расстройство желудка.

Еще несколько десятков лет назад бабушки-ведуньи рекомендовали сажать алкоголиков у костра из дров березы. Надышавшись его дыма, человек выпивал немного спиртного, его начинало сильно рвать. Данный метод применяется, когда больной не считает себя зависимым, процесс лечения будет проходить без его ведома.

Некоторые доктора-наркологи предполагают, что алкогольная зависимость может быть спровоцирована недостатком в организме калия. Во время лечения пациенту нужно больше пить чай с медом. Помимо насыщения калием, органы получат массу другим полезных микроэлементов.

Если у человека большое желание бороться, но есть проблемы со здоровьем, можно предложить ему лечение с помощью сока из граната и капусты. Он обязательно должен быть свежим, смешивать ингредиенты равными пропорциями, по стандартному стакану. Пить не менее 4 раз в сутки, по половине стакана.

Если у зависимого нет проблем с желудочно-кишечным трактом, то пьянству можно противостоять с помощью лимонного сока. Если следовать всем рекомендациям, то возможно вызвать отвращение к спиртному даже у алкоголиков со стажем. Курс приема – 18 дней.

В первый день лечения выдавливается и выпивается свежевыжатый сок 1 плода лимона. Затем 8 дней ежедневно прибавлять нектар 1-2 плодов. После 9 дня оздоровления, наоборот, уменьшаем ежедневно по 1-2 лимону. В последний день курса больной выпивает сок одного лимона.

Сформировать отвращение к спиртному можно с помощью живых тварей.

Можно поймать несколько зеленых клопов, они обитают в лесной малине. Необходимо 4-5 штук. Поместить в тару, залить водкой, настоять 15-20 дней. Давать полученный напиток лучше алкоголику незаметно.

Также можно приготовить напиток из угрей. Живые угри помещаются в тару с вином. Настаивать до тех пор, пока они не уснут. Давать зависимому незаметно.

Восточные методы избавления человека от алкоголизма

Лечение зеленым чаем. В азиатских странах уверены, что хорошее средство от алкоголизма — зеленый чай. Его нужно пить как можно больше, свежезаваренным. Употребление сахара запрещено, можно добавить немного меда или сухофруктов. Листья, оставшиеся в чашке после чаепития можно съесть или добавить при приготовлении первого блюда.

Если человек склонен к запоям, то зимой ему поможет сдерживаться салат из квашеной капусты. В процессе приготовления к ней можно добавить свеклу, морковь, сельдерей. Любителя зеленого чая могут его добавить в полученную массу, на каждый килограмм 3-4 небольшие ложки.

Для полноценного перекуса алкоголика можно порекомендовать барбарис, алоэ, куркуму, брахми.

Восточные лекари очень внимательно относятся к внутреннему настрою человека и людей, окружающих его. Близкие не должны испытывать чувства брезгливости, жалости, ненависти к больному. В противном случае ему может стать хуже, лечение не принесет положительных результатов.

Если лечить больного комплексно, можно попробовать восточную методику убеждения или гипноза.

Ее смысл в том, что когда зависимый засыпает, близкий или доктор встают у изголовья кровати и начинают шептать убеждающие слова: «Ты не хочешь принимать алкоголь, нет желания его принимать, это вредно, бесполезно».

Текст может быть любым, главное, подобрать правильные слова. Ученые официально доказали эффективность этого метода. Точные сроки не установлены, они индивидуальны.

Рекомендации для близких

Большое желание любителя «горячительных напитков» бросить выпивать – хорошо, но только, чтобы начать лечение. Необходимо помнить, что срыв может произойти в любую минуту. Поэтому, желательно постоянно контролировать близкого человека, лечение, по возможности быть рядом. В особенности на празднованиях и мероприятиях, где присутствует алкоголь.

Домашняя и рабочая атмосферы должны быть позитивными, без лишних стрессов и передряг. Все негативные факторы могут спровоцировать срыв. Для быстрого приведения в чувства пьяного человека можно использовать следующие методы.

На стакан ледяной воды необходимо до 10 капель нашатыря. Заставить выпить больного. Можно самостоятельно влить состав ему в рот. Если не помогает можно взять голову человека руками, сильно потереть ему уши. Кровь быстро приливает к голове, сознание улучшается.

Есть еще один метод быстрого отрезвления. Понадобится широкий стакан или чашка. Края обрабатываются растительным или оливковым маслом. Берется куриный желток, взбалтывается, добавить в него 10-15 мл. водки, немного черного и красного перца. Все хорошо взболтать, дать выпить пьянице.

Чтобы больному после запоя было легче из него выходить, с утра можно предложить ему стакан томатного сока, строго натощак. Или стакан теплого молока, он поможет снять головную боль.

Для снятия тяжести в желудке, головной боли, слабости можно выпить состав из ледяной воды и мятного спирта. Также можно предложить больному огуречный рассол с толченым чесноком и черным перцем.

Какой именно метод лечения выбрать решать только зависимому и его близким, готовым ему помочь, поддержать. Кому-то достаточно одного способа, кому-то нужен комплексный подход. Но, во всех случаях главное не перестараться, это может негативно сказаться на физическом и эмоциональном здоровье алкоголика.

К сожалению, некоторые предпочитают постоянно пребывать в хмельном угаре, разрушая собственный организм и отравляя жизнь своим родственникам. Злоупотребляющие горячительными напитками люди не полностью или вообще не понимают, что изо дня в день «ходят по лезвию ножа», рискуя больше никогда не вернуться к нормальной жизни. Находясь под воздействием алкоголя, часто люди совершают безрассудные поступки. Это нередко становится причиной распада семей и потери смысла в жизни.

Как избавиться от алкоголизма по методу Шичко?

Метод Шичко от алкогольной зависимости

Известный биолог и физиолог, Шичко Г. А., разработал эффективную методику, позволяющую излечиваться от алкоголизма самостоятельно в домашних условиях. Концепция разрабатывалась ученым на протяжении 30 лет. Она основана на изменении внутренних убеждений, способствующих искоренению пагубной привычки. Также метод предполагает обязательное наличие желания пациента навсегда избавиться от тяги к спиртному.

Какие шаги требуется выполнить для отказа от алкоголя?

Признание зависимости

Первый и наверное самый важный шаг в избавлении от алкоголизма по методу Шичко — это признание того факта, что Вы находитесь в зависимости от алкоголя. Без этого практиковать метод Шично нет смысла.

Фото

Необходимо сфотографировать самого себя перед самым началом применения методики. Последующие фотоснимки нужно будет сделать, спустя 10, 20, 50 и 100 суток с момента, когда Вы полностью перестали употреблять спиртосодержащие напитки. После этого Вы сможете сравнить фотографии, проследив положительную динамику. Поверьте, за короткий промежуток времени Вам обязательно удастся достичь ощутимых результатов.

Анамнез

Здесь придется выступить в роли врача. Нужно составить анамнез. Опишите свою жизнь, как, когда и при каких обстоятельствах Вы начинали употреблять алкоголь, что этому поспособствовало, какие ощущения у Вас возникли вначале «опасного пути». Желательно хотя бы примерно подсчитать, какие финансовые убытки Вы понести в результате пьянок. Также следует описать, какова была реакция родственников и друзей на Ваш образ жизни. Это описание можно время от времени дополнять новыми фактами, воспоминаниями, наблюдениями.

Дневник

С первого дня лечения заведите личный дневник. В нем описывайте свои эмоции, настроение, самочувствие, а также впечатления об использовании метода. Помимо этой информации, в дневник можно вносить сведения, кающиеся событий, которые происходят с Вами. Не забудьте поделиться с самим собой и планами на будущее. Периодически нужно пролистывать дневник, читая свои записи и сравнивая их между собой. Наверняка, это натолкнет Вас на размышления, после чего Вы сможете сделать определенные выводы.

Установки

Самовнушение – базовый принцип, по которому работает методика. Составьте текст, состоящий из коротких предложений (по сути это будут позитивные аффирмации). Смысл фраз должен касаться Вашей пагубной привычки, нести позитив и настраивать на положительный исход лечения. Например, «Я бросаю пить навсегда», «Мне нравится пребывать в трезвом состоянии», «Каждую секунду я становлюсь сильнее духом». В результате ежедневного прочтения составленного текста Вы сможете вводить себя в особое состояние. Это послужит причиной изменения Вашего поведения. Все это в совокупности здорово поможет в победе над зависимостью от алкоголя.

Закрепление результата

Для закрепления достигнутого результата Шичко рекомендует периодически читать литературу о вреде алкоголя, о том, какой ущерб организму наносится, когда человек злоупотребляет спиртными напитками и какими могут быть последствия подобного образа жизни.

Многие учёные (не всегда медики), которых, так или иначе, коснулась проблема алкогольной зависимости, пытались помочь людям, пробовали создать свои лечебные эффективные системы. Изыскивались растительные, химические, минеральные вещества, которые бы помогли избавить больных от проблемы. Другой ряд специалистов делал упор на педагогические и психологические разработки. Исследователи направляли свои силы на поиск причины болезни и нахождения способа воздействовать на нее. Но, как показывает практика, по-прежнему самым действенным способом помощи алкоголикам является официальная наркология.
И, всё же, некоторые направления нетрадиционной терапии заслуживают отдельного рассмотрения, невзирая на их несовершенство. Один из интересных способов избавления от алкогольной и табачной зависимости предложил ученый-физиолог, кандидат биологических наук Г.А. Шичко.

В чем суть лечения алкоголизма в Москве по методу Г.А. Шичко

Теоретическая основа Шичко опирается на практику самоизлечения. Основной упор делается на технологии, в основе которых лежит целительное действие второй сигнальной системы человека, то есть вербальных формул (слов).
Как и во всех традиционных вариантах терапии требуется обязательное желание пациента избавиться от своего недуга. Автор методологии исцеления утверждал, что все существующие на данный момент способы лечения не имеют никакого смысла. Человек должен работать над собой сам. Основа механизма – «самоперепрограммирование».
Общий курс включал занятия (по 1,5-2 часа) со специалистом (10 дней), который дополнялся пошаговой постоянной работой с собственным характером, волей, желаниями.
Основной рабочий субстрат – статья Шичко, к которой избавляющийся от зависимости человек должен возвращаться вновь и вновь.

Действующий элемент – слово, которое действует по схеме триады Бехтерева:

  • Убеждение.
  • Внушение.
  • Самовнушение.

Для получения максимального результата словесные формы должны отражаться как в коре головного мозга, так и в подкорке.

Для их закрепления требуется:

  • Слушать и понимать.
  • Читать и запоминать.
  • Произносить.
  • Записывать.
  • Повторять.

Особое внимание уделяется слову, написанному перед сном, обладающим максимальной способностью «откладываться» в подсознании именно в это время, и действовать на сознание пациента в дальнейшем.

Пошаговая методология способа Шичко

Лечебный процесс начинается сразу, после обращения больного к специалисту.

Избавление от зависимости проводится поэтапно:

  • Самый важный шаг – признание у себя алкогольной (никотиновой, наркотической) зависимости. Человек должен был полноценно осознать, что он болен, и ему требуется обязательное лечение (в данном случае «перепрограммирование»).
  • Избавляющемуся от недуга требуется несколько раз, с временными промежутками прочитывать основную статью автора метода.
  • Фотографирование. (10-й, 30-й, 100-й день излечения). Собственные фотографии необходимо распечатать и в определенные дни анализировать, замечая изменения собственной личности под влиянием трезвости, или «срывов». Данные записывать.
  • Проследить на собственном примере во всех тонкостях развитие зависимости.
  • Вести подробный личный дневник, с тщательным описанием доминирующих мыслей.
  • Работа с психотерапевтом по определению внушаемости и её стимулированию.
  • Совместное со специалистом составление словестных форм самовнушения. Установка кратности и периодичности их произношения (чтения, прослушивания в записи).
  • При помощи вербальных формул – самоубеждение в желании трезвого образа жизни.
  • Самонастройка на временной трезвеннический промежуток, например 1 год, или более.
  • Подробное изучение материалов по алкогольной (табачной, наркотической) зависимости.
  • Написание собственных сочинений о болезни, проблемах, победах в процессе борьбы с недугом, с последующим обсуждением с врачом.
  • Итоговые «закрепления» достигнутых результатов. Общение в группе, беседы-советы с психотерапевтом.

О достоинствах и недостатках лечения алкоголизма по методу Шичко

По утверждению автора лечебный процесс абсолютно безвреден, не требует материальных затрат, приёма дорогостоящих медикаментов, подходит любому желающему. Основной упор делается на самостоятельную работу. Кроме алкоголизма метод Шичко применяется в лечении любой зависимости.
Но, в этой разработке имеются и свои недостатки, которые не позволяют широко применять данный вид лечения. Главная причина – деградация большинства алкоголиков, которые не способны осознать свою болезнь, что уже не даёт двигаться дальше и говорить о терапии. Им не хватает интеллектуальных возможностей для правильного отношения к собственному недомоганию.
В этом случае, если такого пациента «включить» в лечебную систему, то вероятность срыва чрезмерно высока. Ведь они часто неспособны даже правильно понять требования, специфику терапии.
Позитивный прогноз требует наличия у исцеляющегося силы воли, желания, выдержки, наличия пунктуального отношения к процессу. Эти черты свойственны далеко не всем людям, не только алкоголикам.
Метод Шичко можно отнести к интеллектуальным способам излечения. Как не странно, но именно эта особенность является главным его недостатком.
Следует заметить, что многие элементы данной терапии содержатся и в традиционной психотерапии. Автор, с точки зрения официальной наркологии далеко не всегда прав, называя имеющиеся методы неэффективными. Не следует забывать, что лечение в наркологических кабинетах, клиниках, стационарах, центрах вернуло здоровье десяткам тысяч людей, обретшим свободу от болезни и вернувшимся к нормальной жизни. Многие бывшие пациенты восстановили семьи, получили возможность дальнейшей учёбы и работы.
Ввиду своих недостатков метод Шичко редко применяется в официальных наркологических лечебных заведениях. Наркологи предпочитают использовать более эффективные и проверенные системы.

Специалисты профилактического центра помощи «Практик» в Москве в борьбе с алкоголизмом используют методику Шичко, основанную на теории социального программирования. Согласно методу, изначально человек запрограммирован на трезвость, а алкогольная зависимость формируется под влиянием различных факторов — воспитания, окружающей среды, семьи и средств массовой информации. Метод Шичко также называют методом «самоизбавлением».

Суть метода Шичко заключается в том, что избавиться от алкогольной зависимости человек сможет только сам. В процессе лечения квалифицированные врачи клиники помогают алкоголику разрушить все стереотипы, создать установки на трезвую здоровую жизнь.

Шаги избавления от алкоголизма по методу Шичко

Курс лечения от алкогольной зависимости строится на добровольном желании пациента. Для достижения успеха человек должен признать свою зависимость и необходимость лечения.

Метод Шичко состоит из определенных последовательных действий:

  • Фотографирование. Данное действие необходимо для того, чтобы наглядно продемонстрировать достигнутые результаты. Первый фотоснимок пациента врач делает перед началом лечения, следующие – через 10 дней, месяц, 100 дней с момента прекращения употребления спиртных напитков. В завершении лечения все фотографии сравниваются. Это необходимо для того, чтобы выявить положительную динамику;
  • Аутоанамнез. Его составляет сам алкоголик, описывая свою жизнь с момента начала употребления спиртных напитков. Человек описывает все свои ощущения, которые он почувствовал во время приема алкоголя. Также пациент рассказывает о влиянии спиртосодержащих напитков на материальное состояние и на отношения в семье. Лечащий врач рекомендует пациентам периодически перечитывать данный аутоанамнез и дополнять его недостающими деталями;
  • Ведение дневника. Перед началом лечения каждый пациент должен завести дневник. Ежедневно алкоголик описывает в нем свои ощущения, самочувствие, мысли, планы на жизнь и общий настрой. Дневник также должен перечитываться пациентом время от времени. Это необходимо для того, чтобы можно было проанализировать разные жизненные периоды больного;
  • Внушаемость. У пациента получается преодолеть алкогольную зависимость именно благодаря внушаемости. Внушаемость проверяет методист или сам пациент. В зависимости от результатов специалист может определить степень внушаемости;
  • Самовоздействие. Данное действие производится после получения результатов от самовнушаемости. На данном этапе подготавливаются определенные тексты, которые содержат установку на трезвый образ жизни и устойчивую неприязнь к алкогольным напиткам. Для поддержания определенного настроя пациент должен прочитывать данные тексты каждый день. При необходимости и желании тексты могут дополнены или вовсе изменены;
  • Закрепление результатов. В завершении всего лечения специалист закрепляет здоровый и трезвый образ жизни. Пациент должен читать литературу о вреде алкоголя. Он должен стать на трезвый путь осознанно.

Преимущества и недостатки метода Шичко

Специалисты нашего центра отмечают, что метод имеет как достоинства, так и недостатки. К основным преимуществам относятся:

  • Метод исключает прием медикаментозных средств;
  • Доступность. Метод не требует каких-либо финансовых вложений, требуется только самоконтроль и желание пациента;
  • Человек может продолжать лечение после работы со специалистом самостоятельно;
  • Безопасность. Методика Шичко не имеет каких-либо противопоказаний, поэтому нанесение вреда полностью исключено.

Несмотря на наличие весомых плюсов лечение алкоголизма по методу Шичко имеет определенные недостатки. К ним специалисты относят:

  • Неэффективность по отношению к тем людям, которые осознают наличие проблемы;
  • Для прохождения курса лечения пациент должен обладать большой силой воли, желанием, упорством;
  • Человеку может надоесть работать самостоятельно, что в итоге может привести к срыву;
  • В случае отсутствия помощи и советов специалиста результативность выполняемых действий может быть резко снижена;
  • Прекращение работы над собой после прохождения курса может привести к тому, что человек вернется к пьянству.

Опыт специалистов московского центра помощи «Практик» показывает, что отрицательные последствия наблюдаются в том случае, если человек начал лечение не по собственной инициативе и желанию, а по принуждению родственников. В данном случае пациент не может воспринять необходимое количество важной информации, что не позволяет заменить негативные установки в сознании на позитивные. По этой причине мы настоятельно не рекомендуем оказывать на алкоголика какое-либо давление и, тем более, заставлять.

Эффективность методики Шичко

Результат лечения на 90% зависит от самого человека. Избавиться от алкоголизма пациент может только при наличии искреннего желания и силы воли. Квалифицированные врачи клиники «Практик» помогают направить больного на правильный путь, понять ему необходимость лечения. Следование советам и инструкциям специалиста позволяет пациентам добиться эффективного положительного результата.

Действенность методики Шичко основана на трех ключевых моментах:

  • Информация, которую воспринимает пациент во время прохождения лечебного курса, должна быть достоверной, полной, грамотной;
  • Все задания и упражнения должны выполняться только комплексно;
  • Дневник должен заполняться пациентом регулярно и правильно. Также больной должен ответственно подойти к составлению фраз для самовнушения.

Почему стоит обратиться именно к нам?

В нашем центре полностью исключен эффект конвейера. Наши специалисты ориентированы только на высокое качество оказываемой помощи, а не на количество поступивших заявок. Мы очень ответственно относимся к своей работе и жизни каждого пациента. Каждый поступивший вызов к наркологу завершается эффективным выводом человека из запойного состояния, а также его возвращением к трезвой здоровой жизни.

  • Полная анонимность. Мы не ставим пациентов на учет, а также не передаем личные данные посторонним лицам. Кроме того, мы нигде не фиксируем ваши реальные данные;
  • 15 лет успешной работы. Квалифицированная помощь наших врачей завоевала доверие клиентов. Также мы не стоим на месте, периодически расширяя свои услуги;
  • Лучшие врачи. Все психологи и наркологи обладают высоким профессионализмом, что подтверждают многочисленные сертификаты;
  • Эффективные методы лечения. В своей деятельности мы используем только современные и действенные способы лечения, которые позволяют сократить реабилитационный срок;
  • Комплексное лечение. Наш центр предлагает большой спектр услуг: от детоксикации организма до социальной адаптации;
  • Приемлемые цены. Стоимость всех предоставляемых услуг является доступной для всех. Мы не стремимся заработать на вашем несчастье.

За более подробной информацией о лечении алкогольной зависимости по методу Шичко вы можете, обратившись в наш профилактический центр помощи «Практик».

Горячая линия нашего профилактического центра:

Хотите бросить пить? Ищете результативную методику, которая поможет навсегда перестать употреблять алкоголь? Перепробовали все способы, но, ни один не помог? Думайте, что бороться с алкоголем уже бессмысленно?

Геннадий Шичко разработал новую методику в лечении алкоголизма. Этот способ уже зарекомендовал себя и показал высокие результаты.

Суть метода Шичко: лечение от алкоголизма

Этот способ подразумевает индивидуальную сознательную работу над собой. Она проводится для очистки сознания и избавления от «питейной запрограммированности». По убеждениям автора такая программа закладывается в подсознании каждого человека и факторами служат традиции, воспитание, круг общения, среда и так далее.

Тот, кто склонен к питейной зависимости употребляет алкогольные напитки. Для него это обычное действие, в котором нет ничего дурного. Он не видит для себя никакой угрозы.

Автор метода считает, что употребление алкоголя и других одурманивающих средств само по себе является патологией. В природе человека должен быть только трезвый здоровый образ жизни. Главное – признание болезни от зависимого. Без осмысления проблемы перейти к процессу избавления будет сложно.

Метод Шичко. Как бросить пить алкоголь?

Когда осознание зависимости произошло, Шичко предлагает свою методику пошагового избавления зависимости.

1 шаг – фотография до начала лечения. Затем нужно делать повторные фото на 10, 30 ,100 день. Это наглядный пример как сильно отличается внешность трезвого человека и запойного алкоголика.

2 шаг – работа с психологом. В письменной форме составляется описание жизни алкоголика. Описать нужно все подробно до мельчайших деталей. Два раза в неделю необходимо перечитывать и дополнять алкогольные мемуары.

3 шаг – фиксация ощущений трезвой жизни. Параллельно ведется противоалкогольный дневник. Туда нужно записывать все свои, ощущения мысли связанные с самочувствием. Регулярно записи необходимо перечитывать.

4 шаг – собственная внушаемость. Этот шаг можно провести самостоятельно или с помощью психолога, гипнолога. Для этого нужно присесть и убедить себя, что рука стала неподвижной. Затем попытаться поднять руку. Если самовнушаемость на высоком уровне человек не сможет поднять руку, если средняя — то поднимет, но медленно.

5 шаг – работа с текстами по самовнушению. Тексты необходимо постоянно читать, дополнять и при необходимости заучивать.

6 шаг- закрепление здорового образа жизни без алкоголя. На этом этапе читают специальную антиалкогольную литературу, видео и изучают другие антиалкогольные материалы. Отлично подойдут союзы трезвенников, группы анонимных алкоголиков.

Преимущество методики Шичко

Результаты этой оригинальной методики Шичко превосходят все ожидания. Периодические рекомендуем писать сочинения на темы собственной жизни. Например, «как изменилась моя жизнь после избавления от зависимости».

Эта методика лечения зависимости не подразумевает использование медикаментов. Гипнотические техники так же отсутствуют. Лечение по методу Шичко не причинит вреда психическому и физическому состоянию больного.

В ходе таких практик человек переходит на трезвенническое поведение и больше не употребляет никаких видов алкогольных напитков. Метод Шичко характеризуется положительными откликами.

Так же мы предлагаем заняться полной диагностикой организма, пройти в нашем центре медицинское обследование и начать лечение заболеваний, которые возникли во время алкоголизма.

Положительный результат зависит от настроя алкоголика на избавление от алкогольной зависимости, а так же индивидуальных особенностей. Если не удается достичь стойкого результата – можно пройти терапию повторно. Для трезвого образа жизни в этом случае нужно установить определенный срок.

Метод Шичко не имеет никаких противопоказаний. Алкоголик сам признает свою болезнь и приходит к выводу, что ему необходимо лечение. Для положительного результата следует найти для себя какое-то интересное хобби. Это поможет не думать о выпивке и быть занятым.

Плюсы лечения алкоголизма методом Шичко:

  1. Безопасность — упражнения, в методике не несут угрозу физическому и психологическому состоянию здоровья. Метод настраивает на положительный результат на подсознательном уровне.
  2. Доступность – этот метод не требует большого количества затрат. Человеку не нужно оплачивать недешевые препараты и процедуры. Все упражнения доступны и понятны. Наш врач будет контролировать вас на протяжении всего лечения.
  3. Отсутствие приема лекарственных препаратов – многие дисульфирамсодержащие препараты, БАДы имеют противопоказания, которые вызывают побочные эффекты. Иногда они наносят серьезный удар по здоровью человека. Препараты отпускаются по рецепту и стоят довольно дорого. Метод Шичко не подразумевает их применение.
  4. Лечение не только алкогольной зависимости. Эта методика подходит для лечения наркозависимости, марихуаны, ароматических смесей, которые вызывают формирование зависимости.

Главное условие положительного результата такого метода – осознать болезнь. Необходимо иметь большую силу воли, выдержку и ответственность. Если же человека насильно заставляют прийти на лечение, то должного результата вы не получите.

Мы организуем группы, которые собираются и делятся проблемами и советами. В этот период важно пройти медицинское обследование всего организма. При прохождении полного курса вы навсегда избавитесь от пагубной привычки.

Мы проводим занятия по методу Шичко, опираясь на 6 классических шагов. Терапия не причиняет никакого вреда для организма. Проводятся аутотренинги, выступления выпускников и слушателей, успешно справившихся с зависимостью. Мы анализируем анкеты наших участников и их дневники. Проводим лекции на тему вреда алкогольной зависимости. Работаем над трезвыми выражениями и установками. Программа может быть однонаправленной, противоалкогольной или смешанной. Например, борьба с алкогольной и никотиновой зависимость вместе. Обычно проводят 7-10 занятий.

Участники нашей программы отличают грамотно выстроенные занятия и признаются, что самоанализ имеет положительное действие на формирование здорового образа жизни.

Наш центр предлагает для вас комфортные условия, которые будут стимулировать на лечение от зависимости. С вами будет работать опытный персонал. Работа в группе позволяет не чувствовать себя одиноким, другие больные будут поддерживать на всех этапах лечения. Благодаря общению с людьми, имеющими похожие проблемы, вы будете мотивироваться и не бросите дело на полпути.

Наши цены приемлемы для широкого круга населения. Доводим клиента до результата.

Возникла проблема? Начните лечение! Болезнь легче предупредить, чем предотвратить. Благодаря поддержке психолога, семьи и результативному методу Шичко вы победите алкоголизм и перестанете пить навсегда. Известно мнение, что запойные алкоголики никогда не смогут избавиться от зависимости. Г. А. Шичко доказывает, что бросить пить, возможно, если есть желание.

Мы вернем вам здоровье и наладим вашу жизнь. Давайте решим проблему зависимости вместе.

Источники: http://medznate.ru/docs/index-46446.html?page=7, http://pohmelya.ru/lechenie-alkogolizma/kak-izbavitsya-ot-alkogolnoj-zavisimosti, http://novodka.ru/izbavlenie-ot-alkogolnoj-zavisimosti-po-metodu.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *