ВЫЗДОРАВЛИВАЕМ ОТ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ

ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО
  • Психологические тесты и упражнения
  • Лечение алкоголизма подробные рекомендации

Бросить пить

Алкоголизм – это заболевание, вызванное необходимостью регулярно принимать алкоголь для получения хорошего настроения (психическая зависимость) и хорошего самочувствия (физическая зависимость).
Статистика:
В мире 10 % мужчин и 3—5 % женщин злоупотребляют алкоголем.
Большинство людей когда-либо пробовали алкогольные напитки или время от времени употребляют их в течение всей жизни, однако при этом необязательно являются алкоголиками; для остальных спиртное постепенно заменяет семью, друзей, работу, другие дела и увлечения. В чем же дело?
Как и любые другие болезни, зависимости имеют свои причины, свои психологические и биологические корни. Как есть люди, предрасположенные к простудным заболеваниям или излишнему весу, так же можно говорить и о людях, предрасположенных к алкоголизму.
На сегодняшний день установлено, что риск повышается, если действуют следующие факторы:

  • «наследственная отягощенность» (среди ближайших родственников есть алкоголики или наркоманы; особенно неблагоприятно, если зависимыми являются родители);
  • наличие заболеваний, нарушающих работу мозга и ослабляющих его возможность справляться с нагрузками – например, последствия черепно-мозговых травм или эпилепсия;
  • раннее начало употребления алкоголя и курения (в возрасте 10–12 лет);
  • предпочтение крепких напитков и положительное отношение к опьянению;
  • повышенная возбудимость или склонность к депрессиям;
  • нарушения семейных взаимоотношений или неправильное воспитание в детстве (дефицит эмоционального тепла, любви; чрезмерная либо, наоборот, недостаточная забота).

Любой человек, который часто (т.е. несколько раз в месяц) употребляет спиртные напитки, рискует стать алкоголиком. А если на него воздействуют вышеперечисленные факторы, то риск развития зависимости многократно увеличивается.

А теперь попробуем ответить на следующие вопросы:
Как проявляется алкоголизм?
Каковы его начальные признаки?
Кого можно считать алкоголиком?

Многие думают, что алкоголик – это опустившийся тип, который не может пройти мимо ларька со спиртным; давно не мылся, не брился и вообще плохо выглядит; пьянеет от маленькой дозы; после выпивки валяется в луже или под забором; работает грузчиком в ближайшем магазине или не работает вовсе. Если он еще не потерял семью, то колотит жену и детей, требуя деньги на водку; если денег не дают, может выпить одеколон. На самом деле это несколько карикатурное описание последней (третьей) стадии алкоголизма.
Основная проблема заключается в том, что алкоголизм начинается гораздо раньше, чем принято думать. Болезнь не в одночасье застигает нас врасплох, как, например, ангина, насморк или аппендицит; она развивается медленно и незаметно и для алкоголика, и для окружающих его людей.
Сами зависимые, как правило, склонны отрицать наличие проблемы: «пью, как все», «захочу – брошу». В наркологии для такого поведения есть даже специальный термин – анозогнозия – отрицание болезни; это один из важных признаков алкоголизма и других зависимостей. По сути это «нормальная» защитная реакция психики, спасающая собственный образ: кому хочется оказаться человеком второго сорта, презрительно именуемым «алкашом»?
Кроме того, признание проблемы закономерно подталкивает человека и к следующему шагу – к ее решению. А что делать, если решать не хочется, если сил (возможностей, веры) нет? Продолжать пить дальше, ведь «я – не алкоголик»!
Так что первыми обычно бьют тревогу родственники – для них более очевидны негативные последствия чрезмерного увлечения спиртным. Но даже в этом случае, если только родственники не являются наркологами, бывает трудно определить – зависимость ли это в данном конкретном случае? Пройдена ли грань, отделяющая здоровье от болезни?
Воспользовавшись одним из основных инструментов психолога – диагностическими тестами, с достаточной точностью можно определить, что это: пока еще «культурное употребление» или уже настоящий алкоголизм.